essay23
季節は初夏・・・（2013.5.30）
季節は初夏・・・（2013.5.30）
ウォーキングが気持ちよい季節（ちょっと紫外線が強くなりましたが）、
と言うよりもサイクリング＝自転車（風を切って走る心地よさ）に良い季節・・・
いやいや、どちらにも快適な季節と言った方がいい季節になりました。
今年になってウォーキングの時間帯を変えました。
以前の夕方の時間帯から昼の時間帯＝午前練習の後になり、ウォーキング後のクール・ダウンをとってから楽しい昼食・・・
そんな気ままなタイム・スケジュールになっています。
玉川上水沿いの土の路は、以前に書いたMBTシューズのおかげで快適そのもの。
太陽の日差しが時間の経過とともに角度を変え、木々や花が季節を十分に感じさせてくれ、歩くことが楽しくてたまらないのです。
しかし今年は変です、暑すぎます・・・と言うことで自転車にも乗り始めました・再開しました。
まずは暫く乗っていなかったチャリのタイヤの空気圧を調整して、ヘルメットにサングラス、いざ出陣・・・
風を切って走る気持良さは格別・・・のはずが、足は正直＝なかなかペダル（重い重い）を踏めません。
以前のようには・・・平均時速＝２５キロでペダルを踏むことが目標なのに・・・いやはや・・・
ちなみに私は信号待ちはしないで（気が短いからでしょうか）ひたすら走れるコースを選択します。
なので毎回違ったコースを走ることになってしまいます・・・ウォーキングも同様に信号待ちはしません。
歩くことで見ること見えること・感じること、チャリで走ることで見ることみえること・感じること。
それぞれに味わいがあるんです。その瞬間・時間に感じること、考えることも・・・いいものですヨ。
さて、雨の日は・・・
家でストレッチでもするとしましょうか・・・
珈琲をご褒美にして・・・
