training6
７：表現力トレーニング（リズムにのって）
・母音５つを使って、強弱・抑揚を自由に歌って遊びましょう ・2つの母音を組み合わせて、自分の響きを作っていきましょう。
母音（エ・イ・エ・ウ・エ・オ・エ・ア・エ）
カウント１・２・３・４（ワン・トゥー・スリー・フォー）と数え歌いますが、
母音（エ・イ・エ・ウ・エ・オ・エ・ア・エ）をカウントに合わせて、
身体の重心を左足（１・２）から右足（３・４）に移動させて歌ってみましょう。
この時の身体の動きは単純な体重移動ではなくて、１・２・３・４とそれぞれの拍を次のようにして弾ませてみましょう。
１拍目を弾み
２拍目は弾ませて（左足を）
３拍目は１拍目と同様に弾み
２拍目は弾ませて（右足を）から、３拍目の右足に体重移動します。
２拍目と４拍目はダンスをするように、拍を弾んでから体重移動しましょう。
この体重移動がスムースにできることによって、弾むということが身体に躍動感をもたせて、
「ノリ」を生みだせることになります。
さらにステップアップ、抑揚・強弱を自由に操ろう・・・
母音回し「エ→イ→エ→ウ→エ→オ→エ→ア→エ」の基本トレーニングはもちろんのこと、
好きな「詩の一節」「歌の歌詞」などを、リズムにのり、
躍動感ある「ノリ」をもって声に出して読むこと・歌ってみるのもいいでしょう。
「外の耳で聴こえる」＝「耳ヂカラ」を身につけるために、取り入れていきたいトレーニングの一つです。
自分のイメージを豊かに表現できるために、
「外の耳で聴こえる」自分の声を、
「外の耳」＝「耳ヂカラ」で聴いて、
ゆっくり確実にトレーニングして「自分が納得できる声・音」を身につけたいものです。
