松本泰幸オフィシャルウェブサイト - サクソフォン奏者・松本泰幸のウェブサイトです。

第５章　音と体＝日々のトレーニング、楽器を持たずに

　　　　　１：背中での腕組み３分
　　　　　　　肩・胸を拡げて固定して、腹式呼吸がしやすい身体をつくる

　　　　　２：遠くを見る　一息（１０秒〜３０秒）

　　　　　３：腹式呼吸を身体に覚えてもらうためのトレーニング
　　　　　　　Ａ：「素早く吐く」　　
　　　　　　　Ｂ：「ゆっくり吐く」

　　　　　４：真っすぐに立つためのトレーニング

　　　　　５：耳のトレーニング＝自分の声を知る・聴く

　　　　　６：５つの母音は20通り
　　　　　　　母音トレーニング「外で聴こえる耳」づくり　　　

　　　　　７：表現力トレーニング（リズムにのって）
　　　　　　　母音５つを使って、強弱・抑揚を自由に歌って遊ぶ

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